Врачи предостерегли россиян от вируса гриппа «Мичиган»

Врачи предостерегли россиян от вируса гриппа «Мичиган»

Грипп по праву считается одной из самых острых проблем осени и зимы. Нынешний эпидсезон не исключение. Гриппозная инфекция особенно опасна для групп риска (детей и стариков). Причем нередко грипп мутирует, а это означает, что эффективной вакцины именно от этого штамма-мутанта может и не быть. В этом году эпидемиологи предрекают угрозу нескольких вирусов гриппа, в том числе гонконгского, который представляет собой штамм вируса А (нередко протекает в сложной форме). Но самое опасное при этом вирусе — стремительно нарастает тяжесть состояния, и быстро могут развиться бронхит, пневмония, а также самые тяжелые последствия — отек легких и мозга. Но и это еще не все «сюрпризы» текущего эпидсезона: специалисты ВОЗ предполагают, что в этом году не менее опасным может быть и вирус «Мичиган».

Чем и как будем спасаться?

«Каждому надо знать, какой грядет грипп, его «повадки», чтобы снизить его разрушительные последствия»

Ежегодно мы сталкиваемся с одной и той же проблемой: как только наступают холода, сразу обостряется заболеваемость ОРВИ и гриппом. Именно в это время года происходит регулярный всплеск различных вирусных инфекций. Что неудивительно: осень всегда сопровождается температурными скачками, ветрами, дождями. Но расцветают пышным цветом не только респираторно-вирусные инфекции, каждый год на наши головы сваливается грипп, пришедший из дальних стран, да еще и мутировавший. И чтобы как-то обезопасить себя от этого коварного пришельца, надо бы каждому знать, какой грядет грипп, его «повадки», последствия, способы лечения. А главное, конечно, как его предупредить, не заболеть или хотя бы снизить его опасные для здоровья разрушительные последствия.

Как пояснили эпидемиологи в Роспотребнадзоре, разновидность, например, гонконгского вируса гриппа сопровождается следующими симптомами: высокая температура, головная боль, боль в горле, ломота в теле, общее плохое самочувствие и др. По сути, эти признаки заболевания присущи любой форме гриппа. Но есть и особенность: при гонконгском тяжесть состояния зачастую стремительное нарастает, нередко развивается бронхит, а затем и пневмония.

И это еще не все «сюрпризы» эпидсезона осень–зима-2017/2018: специалисты ВОЗ полагают, что в этом году не менее опасным может стать и вирус «Мичиган».

Как предостерегают эпидемиологи Роспотребнадзора, при всех видах вирусов гриппа людям надо бы знать врага в лицо и быть начеку: заподозрили грипп — срочно вызывайте врача. Особенно надо быть бдительным, если течение гриппа тяжелое, когда катаральные явления, как говорят в народе, спустились вниз, в бронхи, в нижние дыхательные пути; если уже развилась пневмония; если появилась одышка либо затрудненное дыхание во время покоя; у детей до пяти лет — «свистящее» дыхание. Далее могут развиться отек легких и даже отек мозга, предупреждают специалисты, что и приводит к смерти. Если вовремя не вызвать врача и не лечиться, может развиться серьезное осложнение, особенно у детей до пяти лет, беременных женщин, людей немолодых с хроническими заболеваниями сердца, легких и др.

Надо знать также, что в воздухе вирус гриппа сохраняет свою жизнеспособность и представляет инфекционную опасность в течение нескольких часов, а на поверхностях мебели и пр. — до четырех суток. Но вирус чувствителен к дезинфицирующим химическим средствам, высоким температурам, особенно к УФ-излучению.

Полностью избежать простудных заболеваний осенью и зимой, особенно в организованных детских дошкольных и школьных коллективах, конечно, не удастся, но уменьшить вероятность массового поражения людей гриппозной инфекцией возможно.

СанПиН: больных детей  и учителей в школу не пускать

Эпидемиологи не устают повторять: самые эффективные способы профилактики ОРВИ и гриппа в образовательных организациях — «грамотно спланированные, вовремя и в полном объеме проведенные организационные и противоэпидемические мероприятия в соответствии с СанПиН («Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» и «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»). В этих документах содержатся самые настоящие инструкции по применению. Судите сами.

Профилактические мероприятия, конечно, надо начинать проводить до сезонного подъема заболеваемости гриппом. То есть до начала осени. Но соблюдать санитарно-эпидемиологические правила очень важно сейчас. О чем речь? Согласно рекомендациям СанПиН, в школах и детских садах надо «строго соблюдать температурный режим в помещениях, контролировать бесперебойную работу системы вентиляции (с очисткой и контролированием эффективности ее работы не реже 1 раза в год)», а также «контролировать эффективность работы бактерицидных установок, обеспечивающих дезинфекцию воздуха в помещениях в присутствии людей»; обеспечивать «правильную организацию питания, исключающую скопление большого числа детей во время обеденного перерыва и переуплотнение столовых, а также рациональную организацию питьевого режима»…

Правила конкретные и очень важные, они касаются руководителей детских и школьных учреждений. А главное, требуют неукоснительно соблюдения. Правда, слабо верится, что везде следуют этим «буквам закона». И напрасно. ОРВИ и грипп, как подчеркивается в СанПиН, «заболевания высококонтагиозные, быстро передаются от больного человека здоровому и при несоблюдении санитарно-противоэпидемического режима способны формировать устойчивые очаги инфекции в организованных коллективах». Что мы нередко и наблюдаем, когда во время эпидемий гриппа закрываются на карантин целые школы и детские сады.

 

Решение о введении карантина в школе из-за эпидемии гриппа принимается в случае, если количество заболевших превышает порог в 20%. В дошкольных образовательных учреждениях, а также в медицинских оздоровительных организациях и службах социального обеспечения пять и более случаев с симптомами острой респираторной инфекции (гриппа или ОРВИ), связанных между собой инкубационным периодом (в течение 7 дней), являются основанием для того, чтобы руководители забили тревогу: информировали об этом и территориальные органы исполнительной власти, и Роспотребнадзор. Они просто обязаны это сделать.

Чтобы этого не случилось, СанПиН устанавливает строгие правила для заболевших: как для детей, так и для взрослых. Для персонала: «Обязательное соблюдение масочного режима со сменой масок через каждые 3–4 часа работы. Персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ к работе с детьми не допускается. В детский коллектив сотрудники допускаются только после клинического выздоровления, но не ранее 7 дней с момента появления симптомов заболевания».

И для заболевших детей во время эпидемии прописан своеобразный «фильтр»: его должны организовать медработники школ и детских садов. «Необходимо строго соблюдать правила приема детей в образовательное учреждение», указано в рекомендациях СанПиН. Нужно обеспечить работу ежедневного утреннего фильтра, когда перед приемом в коллектив работник образовательного учреждения опрашивает родителей о состоянии здоровья детей. Осматривает детей и при необходимости измеряет температуру тела. Это нужно делать каждый день для выявления наиболее ранних признаков заболевания и недопущения больных детей в коллектив. Соблюдение принципа групповой изоляции в детских садах и яслях также значительно снижает риск распространения инфекции в другие группы».

Кстати, инкубационный период при гриппе составляет от нескольких часов до нескольких суток. И так как источником инфекции при ОРВИ и гриппе служит заболевший человек, больные дети или сотрудники не должны посещать организованные коллективы. «Недопущение больных в коллектив и своевременная изоляция заболевших от здоровых людей — важные моменты в профилактике ОРВИ и гриппа», — подчеркивается в документах.

«Прививка убережет от гриппа и сохранит жизнь»

Но самым эффективным способом борьбы с гриппом специалисты считают «формирование специфического иммунитета, который вырабатывается у человека после прививки». Вакцинация помогает уберечься от гриппа в 70–100% случаев, считают они. Детям прививки против гриппа разрешается делать начиная с 6‑месячного возраста. Но очень важно, чтобы перед прививкой ребенка обязательно осмотрел врач. Это необходимо сделать для того, чтобы, во-первых, доктор оценил состояние здоровья ребенка на момент иммунизации и выявил наличие у него противопоказаний к вакцинации против гриппа, если таковые имеются.

Важно также знать, что ежегодная иммунизация против гриппа как детей дошкольного и школьного возраста, так и работников образовательных учреждений внесена в Национальный календарь профилактических прививок и проводится бесплатно.

За первую неделю прививочной кампании в столице прививку от гриппа сделали более 300 000 человек, сообщили в Департаменте здравоохранения г. Москвы. А всего в городе в этом году привиться должны более 4,2 млн человек, что не меньше, чем в прошлом году. Созданы все условия для того, чтобы все москвичи могли пройти иммунизацию без лишних хлопот: во всех поликлиниках работают специальные прививочные кабинеты; можно привиться и в специально оборудованных мобильных пунктах у метро (на бегу), чем уже воспользовались более 173 000 человек (на 30% больше, чем год назад). Кстати, впервые в этом году от гриппа можно уколоться и в МФЦ (многофункциональных федеральных центрах). Кампания продлится до 1 декабря.

В гриппозный сезон важно также (всем без исключения) принимать витамины, пить больше жидкости, проветривать помещения и почаще гулять на воздухе. Вероятность заболеть в закрытом помещении при скученности людей резко возрастает. «Интенсивность инфицирования напрямую связана с интенсивностью воздухообмена в помещении: чем чаще обмен воздуха, тем меньше в нем концентрация вирусов и ниже вероятность заболевания», — считают эпидемиологи.

А еще — регулярно проводить влажную уборку помещений. В детских коллективах еще и все дезинфицировать: поверхности мебели, игрушки, посуду и пр. Согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям по соблюдению режима в детских учреждениях обязательно «наличие в достаточном количестве средств индивидуальной защиты: одноразовые маски, бумажные полотенца, одноразовые носовые платки».

Все это, как считают в Роспотребнадзоре, «позволит значительно снизить риск заболевания детей и сотрудников гриппом и ОРВИ, а также предупредить формирование инфекционных очагов групповых заболеваний».

Советы

по возможности избегайте многолюдных мест, компаний друзей или знакомых;

исключите на время посещение дискотек, клубов и других развлекательных мероприятий;

в местах скопления людей и при близком контакте с ними (на лекциях в аудитории, на занятиях в учебном классе, в библиотеке, в общественном транспорте или магазине) носите маску, защищающую нос и рот;

старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам;

не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном — на них могут быть вирусы гриппа;

чаще мойте руки с мылом;

проветривайте жилые, учебные и рабочие помещения, проводите в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств;

ежедневно включайте в свой рацион овощи и фрукты, пейте побольше жидкости, особенно ягодных кислых морсов, фруктовых соков;

больше спите и отдыхайте;

ежедневно гуляйте на свежем воздухе.

Все это повысит устойчивость вашего организма к простудным заболеваниям.

А при появлении первых симптомов гриппозного заболевания (повышение температуры тела, головная боль, боли в горле, насморк, кашель, рвота, жидкий стул и др.) не ходите на занятия и на работу, останьтесь дома и немедленно вызовите врача из поликлиники или «скорую помощь».

Помните: грипп начинается остро, с резкого подъема температуры (до 38–40°C) с сухим кашлем или першением в горле. И сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках (насморк обычно начинается спустя три дня после снижения температуры тела). Кашель может сопровождаться болью за грудиной.

Народные средства

От сильного кашля (можно избавиться за три дня). Рецепт: отварить 5–6 небольших картофелин в мундире. Воду не сливать, а бросить туда по щепотке трав ромашки, шалфея, липы, календулы, листьев эвкалипта (или хотя бы только ромашки). Горячую картошку помять, все размешать, добавить 1 ч. ложку соды. Сесть возле кастрюльки, укрыть голову полотенцем и дышать парами около 10 минут. После ингаляции минут 10–20 посидеть укрытым. Проделать так дня три. (Противопоказание: при температуре, даже невысокой, такую процедуру проводить нельзя.)

От отита. Рецепт: из широкого бинта размером с ладонь (бинт в два слоя) сшить четыре мешочка и заполнить их аптечной ромашкой. Два мешочка положить на горячую сухую сковороду, разогретую на плите, и теплыми прикладывать их к ушам. За это время нагреются два других мешочка. Менять по мере остывания. На ночь два теплых мешочка оставить около ушей под легкой шапочкой или платком. Боли уйдут, а вместе с этим придет выздоровление.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *