Записи с меткой "здоровье"

Как навещать пожилых родственников во время пандемии?

Как навещать пожилых родственников во время пандемии?

Пандемия пришла в нашу жизнь всерьез и надолго, поэтому полностью отказаться от посещения близких людей из групп риска мы не можем. Зато в наших силах минимизировать опасность заражения и сберечь их здоровье, соблюдая несколько несложных правил.

1. Мойте руки не менее 20 секунд в начале и в конце визита
Если вам не доступны вода и мыло, используйте дезинфицирующее...

Читать полностью »
Витамины признали бесполезными: ученые нашли доказательства

Витамины признали бесполезными: ученые нашли доказательства

Популярным способом борьбы с дефицитом витаминов, минералов и антиоксидантов является потребление биологически активных добавок (БАДов). Продажа таких средств де-факто не регулируется на рынке, поскольку они не проходят никаких клинических испытаний, но и не считаются лекарственными средствами. Об этом пишет издание Journal of the American College of Cardiology....

Читать полностью »
Детоксикация: почему «очищение» от «шлаков» – это не более чем миф

Детоксикация: почему «очищение» от «шлаков» – это не более чем миф

В последнее время появляется все больше программ по «очищению» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление от шлаков» всем желающим. Правда, официальная медицина пока так и не смогла выяснить, о каких именно «шлаках» и «токсинах» идет речь в рекламных роликах. Конечно, идея о том,...

Читать полностью »
Выдыхайте: 5 проверенных способов укрепить здоровье легких

Выдыхайте: 5 проверенных способов укрепить здоровье легких

По данным Всемирной организации здравоохранения, наибольшее число ежегодных случаев смерти от онкологических заболеваний происходит из-за рака легких. Это далеко не единственное опасное заболевание, поражающее этот орган: так, по оценкам ВОЗ не менее 64 миллионов человек страдают от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — прогрессирующего...

Читать полностью »
Тест-полоски

Тест-полоски

Нередко при различных проблемах со здоровьем, либо же для профилактики требуется проверять различные показатели. Часто для этого анализируют мочу. Можно сделать это в медицинском учреждении, а можно и самостоятельно, если использовать специально предназначенные для этих целей тест-полоски. Конечно, при условии, что они соответствуют современным стандартам

Читать полностью »
84% россиян стараются заботиться о своем здоровье

84% россиян стараются заботиться о своем здоровье

За последние полгода отношение большинства россиян к профилактике гриппа и ОРВИ изменилось, однако способы профилактики остались прежними и большей частью сосредоточены вокруг гигиенических мер, свидетельствуют результаты всероссийского исследования ВЦИОМ «Индикатор Буарон: готовность россиян к профилактике в эпидсезон».

Подавляющее большинство Россиян — 84%...

Читать полностью »
Самомассаж и гимнастика против простуды

Самомассаж и гимнастика против простуды

В осенне-зимний период, когда многочисленные вирусы атакуют со всех сторон, многие задаются вопросом: какие способы борьбы с ними, а также профилактики являются наиболее эффективными и безвредными для организма? Существует масса новомодных препаратов, чья задача — поддержание и укрепление иммунной системы, но не стоит забывать про проверенные веками народные...

Читать полностью »
Даже незначительное снижение массы тела несет большие плюсы для здоровья, говорят врачи

Даже незначительное снижение массы тела несет большие плюсы для здоровья, говорят врачи

Если вы страдаете ожирением, потеря всего 5% от веса позволит укрепить здоровье, а снижение веса на 13% существенно уменьшит риск развития ряда недугов, пишет The Washington Post со ссылкой на отчет, представленный в ходе Европейского и всемирного конгресса, посвященного ожирению. К примеру, вероятность развития диабета 2-го типа была минимум на 42% меньше среди...

Читать полностью »
Пять самых полезных продуктов для здоровья почек

Пять самых полезных продуктов для здоровья почек

Исследователи из Соединенных Штатов Америки обратили внимание на продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека.

Пять самых полезных продуктов для здоровья почекКак говорится в научном издании, продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во многом ее облегчать. Кроме того, чаще всего такие продукты полезны и для работы всего организма, в...

Читать полностью »
Еще раз о вреде курения. Воздушный поцелуй от смерти

Еще раз о вреде курения. Воздушный поцелуй от смерти

Огромное число людей страдает от никотиновой зависимости. Курят много, часто, забывая, порой, даже открыть форточку. А если рядом дети? Страшно представить, сколько раз в день этим маленьким человечкам приходится вдыхать ядовитый дым, испускаемый собственными родителями

Читать полностью »