Два уникальных свойства морковного сока, о которых вы не знали

Два уникальных свойства морковного сока, о которых вы не знали

Морковный сок против акне — как это работает

1. Витамин А:

Морковь является одним из богатейших источников витамина А , который присутствует в ней в виде бета-каротина. Витамин А улучшает здоровье кожи, зрения и костей. Таким образом, вместо того, чтобы принимать ежедневную дозу таблеток, почему бы просто не глотать стакан свежеприготовленного освежающего морковного сока, чтобы получить питательные вещества.

2. Витамин C:

Морковь также является хорошим источником витамина С , который помогает нашему организму вырабатывать коллаген. Известно, что коллаген поддерживает эластичность кожи, предотвращает появление морщин и замедляет процесс старения. Витамин C также улучшает наш иммунитет и помогает бороться с бактериями кожи, вызывающими прыщи.

3. Калий:

Морковь содержит большое количество калия. Отсутствие этого минерала может привести к сухости кожи, угрям и мышечным спазмам. Употребление стакана морковного сока удовлетворит ваши требования к калию, что, в свою очередь, поможет поддерживать здоровый баланс электролита.

4. Каротиноиды:

Каротиноиды — это антиоксиданты, присутствующие в моркови, которые повышают иммунитет и добавляют свечение коже. Одним из каротиноидов, присутствующих в моркови, является бета-каротин, который предотвращает износ кожи клеток и замедляет процесс старения.

Ежедневное потребление морковного сока также помогает в очистке печени. Токсины, присутствующие в печени, являются основными причинами появления прыщей.
Морковный сок — это дешевый, естественный и безвредный способ освобождения нашей кожи от пятен и прыщей.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *