Записи с меткой "питание"

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня

Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помогает урезание калорий дневного рациона.

«Кратковременное голодание полезно для организма: отказ от пищи на непродолжительное...

Читать полностью »
Чем может навредить здоровью овсяная каша

Чем может навредить здоровью овсяная каша

Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о пользе различных здоровых продуктов. Например, овсяная каша – это хоть и полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств, однако некоторые традиционные способы приготовления овсянки делают ее опасной. Американские диетологи выступили с предостережением о том, что репутация сверхполезного блюда овсянка...

Читать полностью »
Названы самые опасные для иммунитета компоненты продуктов

Названы самые опасные для иммунитета компоненты продуктов

Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте упаковку на содержание стабилизаторов и загустителей – именно эти пищевые добавки, как выяснилось, разрушают нормальную микрофлору ЖКТ.

Американские ученые из Университета Джорджия получили данные о том, что широко используемые в производстве продуктов эмульгаторы и стабилизаторы нарушают нормальную работу...

Читать полностью »
Эксперты нашли в пельменях опасные бактерии

Эксперты нашли в пельменях опасные бактерии

Некоммерческая организация «Росконтроль» проверила некоторые марки пельменей, которые можно купить в большинстве московских магазинов.

В частности, были протестированы марки «Рублевский», «От Ильиной», «Цезарь», «Ближние горки», «От Палыча», «Ложкаревъ», «Сибирская коллекция».

В пельменях «Ложкаревъ», «От Ильиной» и «От Палыча» эксперты обнаружили бактерии...

Читать полностью »
Специалисты рассказали о том, как укрепить свой иммунитет

Специалисты рассказали о том, как укрепить свой иммунитет

Весной организм человека наиболее ослаблен после холодной зимы. Ведь фруктов и овощей не так много на прилавках магазинов. А те, которые есть, не столь насыщены витаминами и минералами.

Вирусы, бактерии и инфекции заметно могут ослабить иммунную систему человека и вызвать самые различные заболевания, особенно грипп и простуду. А для того, чтобы избежать...

Читать полностью »
Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Помидор
Наконец-то закончился сезон толсто­кожих и безвкусных помидоров. На смену им пришли свежие, сочные и ароматные томаты из Азербайджана и Средней Азии. Чаще всего плоды употреб­ляют в сыром виде, но также их тушат, маринуют, сушат и солят. В помидорах содержатся ликопен — сильный антиоксидант, который позволяет справиться с различными заболеваниями, и...

Читать полностью »
Как избежать простуды

Как избежать простуды

Большинство людей уверены, что простуда происходит из-за переохлаждения. Об этом даже говорит ее название: слово «простуда» однокоренное со стужей, от него веет холодом.

Точно так же эти болезни называют и в других странах, например в англоязычных. Простуда — это просто cold («холод»), а полное название, которым пользуются даже врачи, — common cold.

Подобные...

Читать полностью »
Иммунитет: ваш верный телохранитель

Иммунитет: ваш верный телохранитель

Трудно представить, что бы произошло, если бы в один день человечество вдруг лишилось своего самого надежного помощника – иммунитета. Подарок бога, данный нам при рождении, оберегает нас всю жизнь. А мы в свою очередь тоже должны бережно относиться к своему защитнику – укреплять и оздоравливать его всеми возможными способами.

Верный страж. Обычно в понятие...

Читать полностью »
Врачи выяснили, что недоедание значительно продлевает жизнь

Врачи выяснили, что недоедание значительно продлевает жизнь

Снижение количества потребляемой пищи влияет на длительность жизни.

Учёные из Пеннингтонского биомедицинского университета в Штатах уверены, что если употреблять в рационе на 15% меньше калорий в юности, это приостановит в разы процесс старения клеток организма, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GFS.

Ну а если принять более радикальные меры, и уменьшить свой...

Читать полностью »
Что делать при отравлении: как привести самочувствие в полный порядок

Что делать при отравлении: как привести самочувствие в полный порядок

Все пищевые отравления можно разделить на две больше группы: пищевые токсикоинфекции и токсические отравления. В первом случае причиной отравления выступают продукты жизнедеятельности различных микроорганизмов, образовавшиеся в результате нарушений условий хранения продукта. А во втором причиной будет токсин, который изначально в продукте содержится. Второй...

Читать полностью »