Простуда не застанет врасплох
Наступил весенний период, а с ним пришла постоянно изменчивая погода со своими «спутниками» — простудными заболеваниями. Но не спешите хвататься за таблетки при первых признаках недомогания, попробуйте лечиться без лекарств.
Очень хорошо при простуде попить потогонные чаи. Взять смесь из липового цвета, сухой малины, мяты и душицы (все — в равных количествах).
2 ч.л. этого травяного сбора заварить 1 ст. кипятка (лучше в термосе). Настой будет готов через 30 мин. Процедить и пить горячим с медом или малиновым вареньем, лимоном. Можно приготовить чай и из других компонентов — крапивы, смородины, шиповника.
Много хлопот при простуде доставляет насморк. Избавиться от него помогут такие процедуры. Налить в миску горячий отвар какого-либо из этих ингредиентов — эвкалипта, шалфея, ромашки, сосновых почек. Можно добавить в кипяток немного камфорного или ментолового масла. Укрывшись с головой, подышать над паром. Можно проделать это и над картофелем, сваренным в мундире, или сделать содовую ингаляцию.
А еще бороться с насморком помогают «горчичные сапожки» на ночь (облепить икры и подошвы ног горчичниками, надеть шерстяные носки и лечь спать). Можно упростить «систему» и просто насыпать в носки сухую горчицу, надеть их и спать в такой «обувке».
Обязательно при простуде несколько вечеров подряд нужно парить ноги, а затем, уже в постели, пить потогонный чай.
Для полоскания горла отличным средством являются настойки календулы и прополиса, которые разбавляют водой, а также настои трав шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта.
При кашле, бронхите следует пить молоко, в котором сварен чеснок (1 долька на 1 ст. молока). Можно растереть 2 дольки чеснока с 1 ч.л. меда и принимать смесь перед сном 3-4 вечера подряд.
И еще одно очень эффективное средство от простуды, которое готовят заранее. 150 г натертого репчатого лука смешать со 100 г меда. Эту смесь в течение 2-х недель настоять в 1 л сухого вина. Принимать по 4 ч.л. в день.
Веточки смородины и малины заварить в чайнике,добавить мед и лимон,можно имбирь,и пить этот вкусный напиток всю осень.Он и иммунитет повышает и согревает и просто вкусный.А для профилактики орви и гриппа можно но мазать инфагелем и чаще мыть руки.