Горечь во рту: причины появления

Каждый сталкивался с ощущением горечи во рту. Если вы днем перекусываете фастфудом, любите поесть на ночь, пьёте по 5-6 кружек кофе в сутки, иногда переедаете, то наверняка это состояние вам знакомо. В большинстве случаев это может оказаться симптомом болезни. Тем более, если горечь появляется регулярно.

ГЭРБ
Самая распространенная причина появления горечи во рту — заброс желчи и желудочного сока в пищевод, а оттуда — в рот. Горечь часто сопутствует изжоге, которая также появляется на фоне рефлюкса. Если кислота из желудка забрасывается только в пищевод, говорят о ГЭРБ, а если она залетает выше — это уже ларингофарингеальный рефлюкс. ЛФР вызывает также першение в горле, а иногда даже кашель. На начальном этапе снизить симптоматику поможет любой гастропротектор. Если на фоне регулярной горечи во рту появляются отрыжка, рвота, снижение аппетита, необходимо сходить к гастроэнтерологу и обследоваться.

Лекарства и БАДы
Иногда горечь может появляться во рту в результате приема ряда лекарств и витаминов. Ее вызывают компоненты тетрациклина, некоторых сердечных препаратов, травяных сборов, БАДов, в состав которых входят хром и медь. Симптом исчезнет после окончания курса лечения.

Проблемы с зубами
Неумелая гигиена полости рта тоже может привести к ощущению горечи. Достаточно научиться правильно чистить зубы, пользоваться ополаскивателем для рта, регулярно менять щётку, своевременно пролечивать кариес и пародонтоз, раз в полгода ходить на профессиональную чистку зубов и горечь уйдет. Кстати, все это рекомендуется и при плохом запахе изо рта.

Беременность
У беременных горечь может появиться вместе с изжогой из-за гормональной перестройки. Гормон прогестерон, вырабатывающийся более активно в этот период, расслабляет не только матку, но и нижний пищеводный сфинктер. Именно сфинктер препятствует продвижению желудочного сока в пищевод. Но у беременных он расслабляется и пропускает агрессивное содержимое желудка наверх.

Как избавиться от горечи
Достаточно просто изменить пищевые привычки, чтобы избавиться от этого симптома. Не нужно злоупотреблять вредными продуктами, переедать, надо отучиться от привычки полежать после еды. Если рефлюкс является следствием стресса, нужно устранить его источник и нормализовать психоэмоциональное состояние. Несколько советов по избавлению от горечи:

• Пейте больше воды — рекомендуется до двух литров в день.
• Посещайте стоматолога раз в полгода.
• Не курите, не злоупотребляйте острой и жирной пищей.
• Кушайте лучше часто, но небольшими порциями.
• Не ешьте за 2-3 часа перед сном.