Важное о неспецифической профилактике

Ни для кого не секрет, что лучшая защита от гриппа и COVID-19 — это вакцинация. Но только вакцинацией профилактика не ограничивается. В этой статье расскажем о неспецифической профилактике COVID-19 и гриппа.

Вирусы передаются воздушно-капельным путем, например, при чихании, кашле или разговоре. Образующийся при этом поток воздуха помогает вирусу перемещаться и достигать “цели” — другого человека.

Поэтому необходимо соблюдать социальную дистанцию не менее 1,5 метров. А при кашле и чихании — прикрывать рот и нос сгибом локтя или одноразовыми салфетками. Использованную салфетку нужно выбросить и обязательно вымыть руки с мылом или обработать антисептиком.

Не превращайте руки в фактор передачи инфекции!

Гигиена рук — важная мера профилактики гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом удаляет вирусы, а если нет возможности помыть руки, нужно использовать антисептик.

Тщательно мойте руки перед приготовлением пищи, после туалета, при возвращении домой, после посещения общественных мест и поездок в транспорте.

Важно! Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот.

На время пандемии лучше избегать необязательных поездок и многолюдных мест. Но если посещение общественных мест необходимо, воспользуйтесь медицинской маской. Она уменьшит риск передачи инфекции.

Кроме того, медицинскую маску надо использовать при общении с больными острыми респираторными вирусными инфекциями.

Но мало просто использовать маску, нужно делать это правильно:

маска может быть одноразовой или применяться многократно. Одноразовую маску нельзя использовать вторично, а многоразовую необходимо ежедневно стирать;
маска должна плотно прилегать к коже лица, полностью закрывать рот, нос и подбородок;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
использованную одноразовую маску сразу выбросить в отходы, затем тщательно вымыть руки с мылом или обработать антисептиком.
Важно! Нельзя все время носить одну и ту же маску: это только повысит риск инфицирования.
Не забудьте о профилактических мероприятиях дома! Это не значит, что дезинфекции нужно подвергнуть всю квартиру: влажной уборки будет достаточно. А вот критические объекты, на которых могут сохраняться возбудители инфекции, например, дверные ручки, выключатели, клавиатуру компьютера, гаджеты, действительно лучше регулярно дезинфицировать. Для обеззараживания воздуха достаточно просто проветрить комнату.