Записи с меткой "профилактика гриппа"

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Все­мир­ная ор­га­ни­за­ция здра­во­о­хра­не­ния раз­ра­бо­та­ла и ре­ко­мен­ду­ет на­се­ле­нию зем­но­го ша­ра со­блю­дать ме­ры для про­фи­лак­ти­ки за­бо­ле­ва­ния грип­пом:

Из­бе­гай­те тес­ных кон­так­тов с боль­ны­ми людь­ми.
Ча­с­то и тща­тель­но мой­те ру­ки с мы­лом, ре­гу­ляр­но про­ти­рай­те ру­ки влаж­ны­ми ги­ги­е­ни­че­с­ки­ми или...

Читать полностью »
Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа подразделяется на неспецифическую, иммунокоррегирующую специфическую и экстренную. Неспецифическая — включает экспозиционную и диспозиционную профилактику.

Эспозиционная профилактика имеет целью предотвращение контактов с источником возбудителя инфекции и предусматривает следующие меры:

сокращение пользования общественным транспортом;

ограничени...

Читать полностью »
Советы: как избежать заболевание гриппом ваших чад

Советы: как избежать заболевание гриппом ваших чад

Всем известно, что грипп может заболеть как здоровые взрослые, так и дети. Так что, совсем не удивительно, что может сделать это заболевание с детским организмом. Примерно за месяц с начала этого года 29 детей в США уже умерли от гриппа, в том числе один ребенок в штате Мэриленд.

Детям требуется много ухода, когда они заболевают гриппом. У них наступает лихорадка,...

Читать полностью »
Эффективный способ защитить свой организм от гриппа

Эффективный способ защитить свой организм от гриппа

Приближается период, когда вирус гриппа становится очень активным, и болезнь охватывает разные группы людей по всему миру. Медицина, конечно же, не стоит на месте, создаются вакцины против этого врага человечества, проводится вакцинация и ряд профилактических мероприятий, но в ходе взаимодействия с человеческим организмом этот вирус меняется, совершенствуется и...

Читать полностью »
Профилактика гриппа: грецкие орехи в 40 раз полезнее лимонов

Профилактика гриппа: грецкие орехи в 40 раз полезнее лимонов

Мы привыкли укреплять иммунитет с помощью цитрусовых. Да, они действительно обладают мощным иммуностимулирующим действием – благодаря витамину С. Но! У лимонов в качестве профилактики гриппа, оказывается, есть конкурент. Да еще какой!

Речь о грецких орехах. В 100 г грецких орехов содержится от 1300 для 1700 мг витамина С, тогда как в 100 г лимона – максимум 30-35...

Читать полностью »
Что кушать, чтобы не заболеть гриппом

Что кушать, чтобы не заболеть гриппом

Чтобы укрепить защитные силы организма для борьбы с вирусом гриппа, следует рационально питаться. Иммунная система не терпит диет и переедания. Приоритетными продуктами ежедневного рациона являются шоколад, шиповник и мясо. Черный шоколад богат флавоноидами, поддерживающими иммунную систему. Чем больше содержание какао в плитке, тем лучше. Однако не забывайте:...

Читать полностью »
10 правил, которые спасут вас от гриппа этой зимой

10 правил, которые спасут вас от гриппа этой зимой

Кашляющих и чихающих людей мы встречаем в транспорте по дороге на работу, да и в офисе сталкиваемся с простуженными сотрудниками. Осенью и зимой рискуют заболеть все. Что же делать, чтобы оставаться здоровым как можно дольше?

Все врачи советуют закаливание. Например, рекомендуется принимать контрастный душ. Разницу температур увеличивайте постепенно.

По...

Читать полностью »
Позаботьтесь о профилактике гриппа

Позаботьтесь о профилактике гриппа

Врачи напоминают, что самую лучшую защиту организма обеспечивает здоровый образ жизни: нормальный сон, полноценное питание, занятия спортом, избежание стрессов, прием витаминов и т.п. Впрочем, можно применять и химическую профилактику от гриппа — специальные препараты, которые продают в аптеках. Какие именно — мы не уточняем, чтобы это не считали рекламой. Будет...

Читать полностью »
Профилактика гриппа: готовимся к бою

Профилактика гриппа: готовимся к бою

По прогнозам медиков, пик эпидемии гриппа наступит через несколько недель. Это означает, что у нас еще есть время подготовиться к удару инфекции. Грамотная профилактика гриппа — уже половина победы.

Прививки. Самое эффективное средство защиты от гриппа — прививка (вакцинация). Вакцина содержит разрушенные вирусные частицы. При попадании в наш организм такие...

Читать полностью »
Бодрящая профилактика от гриппа

Бодрящая профилактика от гриппа

Благодаря регулярным процедурам закаливания треть россиян никогда не болеет гриппом — это показал опрос Минздравсоцразвития. Бодрящую методику профилактики простудных заболеваний врачи считают весьма эффективной, особенно если начать закаляться еще с пеленок. Только подходить к этому вопросу нужно грамотно.

1. Утепляйтесь!

На улице давно не май месяц, а потому на...

Читать полностью »