Записи с меткой "простуда"

Защити себя от простуды

Защити себя от простуды

Как только осень овладевает полностью природой, так и начинается — насморк, кашель, озноб и т.д. Болезнь лучше предотвратить, чем лечить.

Главное, не расходовать много энергии.

1. Источник энергии — сон.
В одно и тоже время просыпаться и ложиться, а спать не меньше 8 часов. Отнеситесь к режиму дня строго.

2. Источник энергии — еда.

Включайте в меню белковые...

Читать полностью »
Пять признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп

Пять признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп

Что и говорить, эти два заболевания на самом деле очень схожи, поэтому ничего удивительного в том, что многие люди их путают.

Между тем, знать разницу между ними важно, потому что, принимая грипп за простуду можно серьезно навредить организму, ведь грипп является cерьезным заболеванием и коварен своими осложнениями.

Чтобы не наделать ошибок, нужно знать симптомы...

Читать полностью »
7 способов быстро справиться с простудой

7 способов быстро справиться с простудой

Если в антивесеннюю погоду, несмотря на все попытки его укрепления, ваш иммунитет все же «сломался», и вы чувствуете, что нос уже заложило, а горло вот-вот заболит ― наши советы помогут вам быстро справиться с коварно подступающей простудой

1. Встаньте с кровати

Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать, не соответствует действительности. На самом деле...

Читать полностью »
Целебные напитки от простуды

Целебные напитки от простуды

Зимой наш организм испытывает стресс. Еще бы: иммунная система вынуждена трудиться на пределе сил и возможностей. Давайте поддержим свой организм в пору инфекций и простуд!
Встретить весну бодрыми и здоровыми помогут особые напитки и чаи, приготовить которые очень легко.

1. Чай с медом и лимоном. Почувствовав первые симптомы простуды, заварите некрепкий черный или...

Читать полностью »
Придерживайтесь следующих правил питания при простуде

Придерживайтесь следующих правил питания при простуде

Во время простуды аппетит часто снижен, и мы просто перестаем есть. Но этого делать не стоит. Без питания нашему организму будет восстановиться намного сложнее. А правильное питание при недомоганиях поможет ускорить процесс выздоровления.

Придерживайтесь следующих правил питания при простуде:

— Ешьте небольшими порциями, но чаще, каждые 2-3 часа. Продукты должны...

Читать полностью »
Меню, которое спасет от простуды и гриппа

Меню, которое спасет от простуды и гриппа

Осень в этом году пришла точно по календарю, а значит – вопросы профилактики гриппа вновь обрели актуальность. Для тех же, чей организм не стал дожидаться «сезона простуд» и уже сегодня беспокоит неприятными проявлениями симптомов гриппа и простуды, полезно будет не только домашнюю аптечку привести в соответствие с потребностями простуженного человека, но и...

Читать полностью »
Симптомы гриппа и простуды: как не перепутать?

Симптомы гриппа и простуды: как не перепутать?

Вряд ли при проявлениях первых признаков «сезонных» заболеваний, многие всерьез задумываются о том, какая болезнь на самом деле их настигла. Когда человеку плохо, он не обращает внимания на «медицинские условности» – какая разница: простуда или грипп, если нормально функционировать организм уже не может…

Между тем, именно от этой «разницы» зависит, как долго будет...

Читать полностью »
Симптомы ОРЗ

Симптомы ОРЗ

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), как составляющие ОРЗ, диагностируются достаточно часто, особенно с приходом холодной и дождливой погоды. В быту такие заболевания носят название «простуда», выражаются в поражении слизистой оболочки носа, крупных дыхательных путей, горла и придаточных пазух. Первые признаки ОРЗ...

Читать полностью »
Грипп и простуда: различия в симптомах и лечении

Грипп и простуда: различия в симптомах и лечении

Грипп и простуда – заболевания, которым подвержены все, от мала до велика. Симптомы их схожи, и мы нередко ставим себе ошибочный диагноз и неправильно лечимся от простуды и гриппа. Важно знать, чем отличаются грипп и простуда, поскольку лечение у них разное, да и осложнения при неправильном лечении тоже.

Каковы же бывают последствия ошибочного лечения при гриппе и...

Читать полностью »
Чем опасны известные средства от простуды

Чем опасны известные средства от простуды

Неправильное «место жительства» лекарства в вашем доме может вмиг лишить его полезных свойств, а то и вовсе превратить в отраву, рассказывает фармаколог Наталья Опыхтина:

— Нельзя держать любые лекарства в кухонных шкафах, где находятся пищевые продукты.

— Не пересыпайте пилюли из заводской упаковки в баночки и пакетики. Следите за сохранностью этикеток, надписей...

Читать полностью »