Записи с меткой "температура воздуха"

Эксперт объясняет, почему никогда не следует спать с включенным обогревателем

Эксперт объясняет, почему никогда не следует спать с включенным обогревателем

Недавние открытия предупредили, что по мере потепления планеты многие изо всех сил пытаются уснуть. Это связано с тем, что мозгу необходимо охладиться, чтобы стимулировать выработку мелатонина, гормона, вызывающего сон. Неоптимальные условия могут не только нарушить качество зрения, но и вызвать заболевания, связанные с метаболической системой. Эксперт по сну...

Читать полностью »