Записи с меткой "продукты для иммунитета"

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом.

Чтобы повысить иммунитет, нужно подкорректировать рацион, сделав выбор в пользу этих трех продуктов.

Овсянка, в том числе мюсли. Овес – один из...

Читать полностью »
Какие продукты повысят иммунитет

Какие продукты повысят иммунитет

Какие продукты повысят иммунитет. Осенью и зимой один из самых актуальных вопросов для детей и родителей – это сохранение здоровья.

Организму приходится перестраиваться, приспосабливаться к холодам, ветрам и промозглым дождям со снегом. В это время наша иммунная система как никогда нуждается в помощи. Начинать закаливание уже поздно, придётся подождать до...

Читать полностью »
5 продуктов для повышения иммунитета

5 продуктов для повышения иммунитета

Специалисты рассказали, что нужно есть, чтоб повысить иммунитет.

Чеснок. Содержит фитонциды, благодаря которым имеет мощные антибактериальные свойства. Регулярное потребление чеснока поможет предотвратить инфекционные заболевания, включая грипп.

Имбирь. Обладает бактерицидными свойствами и в нем содержится множество антиоксидантов . Имбирный чай не только...

Читать полностью »