Записи с меткой "причины снижения иммунитета"

Что снижает наш иммунитет: самые опасные факторы

Что снижает наш иммунитет: самые опасные факторы

На иммунную систему влияют не только внешние, но и внутренние факторы. Узнай о самых распространенных из них.

1. Нарушение питания: ожирение, истощение, длительное увлечение строгими диетами, отсутствие в рационе овощей и фруктов (минимальная норма – 300 г в день). Недостаток витаминов (в особенности А, С, Е и D) и микроэлементов (цинка, железа, магния, кальция).

2...

Читать полностью »