Записи с меткой "полноценное питание"

Как укрепить иммунитет и не болеть

Так уж устроен наш организм, что он периодически подхватывает различные вирусы и инфекции, и на длительное время укладывает нас на больничные койки. А всему виной наше иммунная система, которая играет важную роль в защите организма человека от воздействий окружающей среды.

Конечно, болеть не очень приятное событие, когда на «носу» сдача важного проекта, отчета или запланированная поездка. И мы вместо того, чтобы осуществлять свои мечты и планы, вынуждены валяться в кровати и болеть.