Записи с меткой "питание"

Питание и иммунитет: советы

Питание и иммунитет: советы

С другой стороны, в условиях экономической нестабильности структура питания населения претерпевает существенные изменения в сторону усугубления дисбаланса основных компонентов рациона. Систематические эпидемиологические исследования, проводимые Институтом питания РАМН в различных регионах России в последние несколько лет, свидетельствуют о том, что структура...

Читать полностью »
Как уберечься от гриппа?

Как уберечься от гриппа?

В том случае, если вы не хотите слечь с гриппом в разгар эпидемии, советуем вам воспользоваться следующими мерами предосторожности.

Промывайте слизистую носа и рта солевым раствором. Это поможет в буквальном смысле смыть инфекцию. Защитить дыхательные пути можно и при помощи барьерного метода, воспользуйтесь марлевой повязкой при посещении общественных учреждений...

Читать полностью »
Питание и диета при сифилисе

Питание и диета при сифилисе

Венерическое заболевание – сифилис – крайне опасное заболевание, о котором лучше детально узнать, чтобы обезопасить себя и своих родных от опрометчивых поступков. Инфицироваться можно по причине незащищённого секса, через поцелуи, домашние предметы обихода, посуду. Также есть вероятность заразить свой плод во время беременности или при переливании крови.

Если вы,...

Читать полностью »
Влияние питания на иммунную систему

Влияние питания на иммунную систему

Одно из первых мест по значимости в нашем организме занимает иммунная система. Этот факт доказан неоднократными научными исследованиями

Судите сами только на невымытых руках бактерий, вирусов, микроорганизмов в сотни раз больше чем на чистых руках. Но ведь не все предметы, которые нас окружают, мы можем помыть бактерицидным мылом. А, как известно большинство...

Читать полностью »
Что нельзя есть при простуде и кашле

Что нельзя есть при простуде и кашле

Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.

Табу на обильное питание

Как известно, кормить больного – все равно, что кормить болезнь. Эту закономерность подметили еще древние лекари, которые запрещали своим больным обильно питаться. В противном случае вся...

Читать полностью »
Шесть продуктов для укрепления иммунной системы

Шесть продуктов для укрепления иммунной системы

Исследователи из Гарвардской Школы Общественного Здоровья (The Harvard School of Public Health) утверждают: улучшить состояние иммунной системы можно, улучшив обмен веществ в организме. Когда пищеварительная система в норме, организм способен бороться с различными вирусами, которые попадают через пищевод с продуктами.

Чтобы улучшить обмен веществ в организме, не...

Читать полностью »
Диета, которая поможет омолодить мозг

Диета, которая поможет омолодить мозг

Эксперты из Медицинского центра Университета Раш разработали специальную диету, которая поможет отстрочить старение мозга на 8 лет, а также снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Что такое диета MIND? Данная схема питания основывается на средиземноморской диете, которую специалисты несколько изменили. Авторы исследования уверены, что правильное питание может...

Читать полностью »
Меню, которое спасет от простуды и гриппа

Меню, которое спасет от простуды и гриппа

Осень в этом году пришла точно по календарю, а значит – вопросы профилактики гриппа вновь обрели актуальность. Для тех же, чей организм не стал дожидаться «сезона простуд» и уже сегодня беспокоит неприятными проявлениями симптомов гриппа и простуды, полезно будет не только домашнюю аптечку привести в соответствие с потребностями простуженного человека, но и...

Читать полностью »
Полезные продукты при цветном лишае

Полезные продукты при цветном лишае

При цветном лишае полезно включать в рацион следующие продукты:

— молочные продукты (сливки, кефир, масло);
— зелень, салаты, зеленые овощи и зерновые завтраки;
— минеральная вода (например, с г. Ужгорода);
— продукты, которые дополнительно обогащены железом (хлеб, детское питание, кондитерские изделия);
— мед.

Во время лечения лишая рекомендовано употреблять...

Читать полностью »
Диета для больных туберкулезом

Диета для больных туберкулезом

Сбалансированное питание является важным условием успешного лечения туберкулеза. Лечебное питание больных туберкулезом направлено на повышение способности организма к восстановлению нарушенных функций разных органов и систем. При туберкулезе назначают диету №11 (или «стол №11»).

Химический состав дневного рациона, исключая период обострения должен быть таким:...

Читать полностью »