Записи с меткой "питание для имумнитета"

Питание для поднятия иммунитета

Питание для поднятия иммунитета

Питание играет важную роль в формировании иммунитета. Еда должна быть приготовленной, по возможности избегайте полуфабрикатов и фаст-фуда. Мясо должно быть тушеным, отварным, пусть даже жареным, но это должен быть кусок натурального мяса, а не сосисок, колбасы или ветчины. Вы никогда не станете здоровым человеком, если на завтрак едите бутерброд с копченой...

Читать полностью »