Записи с меткой "кроссфит"

Тренировки по CrossFit подрывают работу иммунной системы

Тренировки по CrossFit подрывают работу иммунной системы

CrossFit весьма популярен. Люди тренируются каждый день на пределе своих возможностей. Но медики предупреждают: если у вас тренировки два дня подряд, то может пострадать иммунитет. Тренировки по CrossFit подавляют иммунную систему.

Данные тренировки характеризуются высокой интенсивностью — довольно тяжелые упражнения выполняются в быстром темпе с небольшим...

Читать полностью »