Асаны – это глубоко продуманная система упражнений йоги, в которой управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счет перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле. Существуют сотни асан, и около восьмидесяти из них считаются важнейшими, однако для поддержания здоровья и укрепления иммунитета вполне достаточно десяти –...
Не секрет, что работа над собой – это первый и самый важный шаг на пути к здоровью. Древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако можно и перефразировать: «Если у человека здоровый дух, у него и тело здоровое». Неспроста йоги во время практик рекомендуют покой тела и ума, отмечает Юлия Лужковская в книге «Восстанавливающая гимнастика для сосудов».
Здор...
После перенесенного венерического заболевания хорошо включить в практику своих занятий комплекс асан для укрепления иммунитета. В принципе, если человек регулярно занимается йогой, то ему и так обеспечен крепкий иммунитет. Так или иначе все упражнения в йоге укрепляют организм и иммунитет в том числе.
Однако, именно этот комплекс асан поможет быстрее...
После перенесенного венерического заболевания хорошо включить в практику своих занятий комплекс асан для укрепления иммунитета. В принципе, если человек регулярно занимается йогой, то ему и так обеспечен крепкий иммунитет. Так или иначе все упражнения в йоге укрепляют организм и иммунитет в том числе.
Однако, именно этот комплекс асан поможет быстрее...
Повысить иммунитет и предотвратить ОРВИ помогает зарядка. Предлагаем 10 упражнений йоги для укрепления иммунитета. Этот комплекс укрепляет тело и дух, называется «Сурья Намаскар», что в переводе с санскрита значит «Приветствие солнцу». Поэтому его хорошо делать на рассвете, встав лицом к восходящему солнцу. Хотя и в любое другое время дня он тоже будет эффективен.
Занятия йогой влияют на экспрессию генов и улучшают работу иммунитета — доказала команда норвежских ученых во главе с профессором Фахри Сотциоглу из университета Осло.
В ходе исследования выяснилось, что йога улучшает работу организма на молекулярном уровне. «Эффект проявляется сразу же после тренировки и является долгосрочным», — сообщают исследователи.
Для того...
Хламидиозы — группа антропонозных и зоонозных инфекционных болезней, характеризующих
Специфическая терапия мононуклеоза не разработана. Проводится комплексное с учетом тяжести
Немалые диагностические трудности возникают при лихорадках, обусловленных микст-инфекцией.
Актуальность Грипп во время беременности нередко протекает в тяжелой форме и может приводи
Все права защищены. © Doripenem.ru - Лечение пневмонии
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Последние комментарии
Глава ведомства доба...
— Андрей »Мужское бесплодие ...
— Materinstvo.Info »все конечно знают, ч...
— анна бойко »