Записи с меткой "физическая активность"

Физическая активность напрямую влияет на риск заразиться гриппом

Физическая активность напрямую влияет на риск заразиться гриппом

Если каждую неделю человек активно тренируется минимум по 2,5 часа, то вероятность заразиться гриппом значительно снижается. А вот умеренные нагрузки не производят подобного эффекта. К физической активности повышенной интенсивности относится бег, катание на велосипеде, участие в соревновательных видах спорта.

В основу исследования, по результатам которого был...

Читать полностью »