Записи с меткой "Дефицит витамина B12"

Дефицит витамина B12: о нем может предупреждать «странное» ощущение в теле

Дефицит витамина B12: о нем может предупреждать «странное» ощущение в теле

Специалисты отмечают, что дефицит витамина B12 может быть серьезной в своих последствиях проблемой, и потому важно уметь замечать его предупреждающие признаки.

Витамин B12 – это водорастворимый витамин, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания или доступен в качестве добавки. Организмом он задействуется для осуществления различных...

Читать полностью »
Дефицит витамина B12 может приводить к депрессии у пожилых

Дефицит витамина B12 может приводить к депрессии у пожилых

В12 важен для правильного формирования эритроцитов, работы нервной системы и синтеза ДНК. Если человек не получает это вещество в достаточном количестве с пищей или добавками, то может развиться ряд неприятных симптомов: усталость, слабость, запор, потеря аппетита и веса. Также наблюдаются дезориентация и ухудшения памяти — вплоть до деменции.

Пожилые люди...

Читать полностью »