Записи с меткой "укрепить иммунитет"

Как укрепить иммунитет в осенне-зимний период

Как укрепить иммунитет в осенне-зимний период

Наше здоровье не может зависеть от одного только фактора. Это целый комплекс ежедневного позитивного влияния. Вкладывайте время и усилия в собственное здоровье и следуйте списку из 10 советов, советует практикующий диетолог-консультант Яна Кравченко.

1. Принимайте витаминные мультикомплексы. Витамины нужны для нормальной работы организма, для ускорения...

Читать полностью »
4 способа укрепить иммунитет осенью с помощью Аюрведы

4 способа укрепить иммунитет осенью с помощью Аюрведы

Главное правило Аюрведы — менять образ жизни в соответствии с текущим временем года. Помимо этого укрепить иммунитет помогут целебные травы, ароматерапия и правильное питание. Обычно специалисты по Аюрведе относят осень к периоду доминирования Вата-доши. Вата характеризуется такими качествами, как сухость, легкость, ветреность, прозрачность, холод. Помимо прочего,...

Читать полностью »
ТОП-10 правил укрепления иммунитета

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек. Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.

Желательно проверяться на...

Читать полностью »
Витамин В12 укрепляет иммунитет

Витамин В12 укрепляет иммунитет

Витамин В12 — это группа кобальтсодержащих биологически активных веществ. Чаще под витамином В12 подразумевают цианокобаламин — именно в этой форме витамин поступает в организм человека

Цианокобаламин выполняет множество функций. Прежде всего, он стимулирует активность лейкоцитов, укрепляя иммунитет. Также цианокобаламин препятствует накоплению излишков жира в...

Читать полностью »
Как укрепить иммунитет ребенку

Как укрепить иммунитет ребенку

Если ребенок часто болеет, обычно считается, что у него слабый иммунитет, который требует укрепления. Хотя это и не всегда справедливое утверждение, но частые и длительные болезни, конечно, ослабляют ребенка и мешают ему в ведении привычной детской жизни. Поэтому вопрос о том, как укрепить иммунитет ребенку, всегда актуален.

Прежде чем ответить на вопрос, как...

Читать полностью »
Татуировки укрепляют иммунитет

Татуировки укрепляют иммунитет

Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Алабамы (University of Alabama), свидетельствуют о том, что татуировки помогают организму справляться с инфекциями, укрепляя иммунитет. К таким удивительным выводам пришли Кристофер Линн (Christopher Lynn) и его коллеги.

Они поясняют, что единичная татуировка действительно может ослабить...

Читать полностью »
ТОП-10 правил укрепления иммунитета

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек. Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.

Желательно проверяться на...

Читать полностью »
Комплекс асан для укрепления иммунитета

Комплекс асан для укрепления иммунитета

После перенесенного венерического заболевания хорошо включить в практику своих занятий комплекс асан для укрепления иммунитета. В принципе, если человек регулярно занимается йогой, то ему и так обеспечен крепкий иммунитет. Так или иначе все упражнения в йоге укрепляют организм и иммунитет в том числе.

Однако, именно этот комплекс асан поможет быстрее...

Читать полностью »
Топ-10 продуктов осени, которые укрепят иммунитет

Топ-10 продуктов осени, которые укрепят иммунитет

В холодное время года организму человека как никогда нужны витамины и внутренняя защита от вирусов.

Лучшими помощниками в борьбе с простудой выступают не лекарства, а сезонные овощи, фрукты и ягоды, которые лучше всего покупать на рынке.

Предлагаем вашему вниманию топ-10 продуктов сезона, которые укрепят иммунитет.

Сиг

В ноябре на рынках нужно покупать рыбу. И не...

Читать полностью »
Медики: ковыряние в носу укрепляет иммунную систему

Медики: ковыряние в носу укрепляет иммунную систему

Ковыряние в носу может быть полезной для здоровья привычкой, как считают медики

Канадские ученые обнаружили, что пропагандируемая как вредная привычка ковыряться в носу на самом деле очень полезна для здоровья человека, в частности для его иммунной системы

Его теория соотносится с таковой, согласно которой соблюдение гигиены приводит к развитию аллергических и...

Читать полностью »