Записи с меткой "физические упражнения"

Помогают ли физические упражнения во время простуды

Помогают ли физические упражнения во время простуды

Вы кашляете, чихаете, и вам трудно дышать. Можно ли тренироваться в это время? И если да, то нужно ли заниматься с обычной нагрузкой или делать простые упражнения? Делая физические упражнения, будете ли вы чувствовать себя лучше или хуже? Два малоизвестных исследования, которые были опубликованы десятилетие назад в журнале Наука и Медицина в Спорте, показали...

Читать полностью »