Записи с меткой "здоровый сон"

Сон: лучшая поза для защиты от болезней мозга и для продления жизни

Сон: лучшая поза для защиты от болезней мозга и для продления жизни

Считается, что плохой сон и неправильные позы, в которых спит человек, увеличивают подверженность возрастным заболеваниям, включая инфаркт и болезнь Альцгеймера.

Исследователи из Медицинской школы Университета Миссури обнаружили, что не леченное обструктивное апноэ во сне, которым страдает человек, может ускорять процесс биологического старения организма.

Кира...

Читать полностью »