Записи с меткой "завтрак"

Врач Калинчев: отказ от завтрака опасен для здоровья

Врач Калинчев: отказ от завтрака опасен для здоровья

Врач предупредил, что на здоровье плохо сказываются слишком долгие паузы без приема пищи.

В интервью эндокринолога Алексея Калинчева URA.RU прозвучало мнение о том, что люди, которые отказываются от полноценного завтрака утром, рискуют навредить своему ЖКТ.

Алексей Калинчев
ЗОЖ
врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог

«Отказ от завтрака или же долгий перерыв между...

Читать полностью »
Диетологи советуют завтракать дважды

Диетологи советуют завтракать дважды

Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и стройности – включать в ежедневный рацион второй завтрак. Главное, подчеркивают эксперты, — два завтрака в течение утра не должны быть чрезмерно калорийными.

Диетологи утверждают, что завтракать дважды полезно тем, кто сбрасывает вес, пишет издание «OaNews». По их мнению, два завтрака...

Читать полностью »
4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом.

Чтобы повысить иммунитет, нужно подкорректировать рацион, сделав выбор в пользу этих трех продуктов.

Овсянка, в том числе мюсли. Овес – один из...

Читать полностью »