Записи с меткой "Татьяна Евстигнеева"

Диетолог объяснила, на что влияет гликемический индекс продукта

Диетолог объяснила, на что влияет гликемический индекс продукта

Диетолог Татьяна Евстигнеева рассказала, почему важно знать гликемический индекс продукта и на что он оказывает влияние.

Гликемическим индексом продукта называют условную единицу, которая показывает скорость повышения сахара в крови после того, как мы этот продукт съели. Как правило, это углеводные продукты.

Татьяна Евстигнеева
Нутрициолог, диетолог

«Любые...

Читать полностью »