Записи с меткой "питание"

Ученые: снизить холестерин на 30 % можно всего за месяц

Ученые: снизить холестерин на 30 % можно всего за месяц

Высокий уровень холестерина — основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, а значит и преждевременной смерти. Он затрагивает почти каждого второго взрослого человека старше 50 лет. Чаще всего для снижения уровня холестерина рекомендуется медикаментозная терапия. Однако новое исследование показывает, что такого же эффекта можно добиться и с помощью диеты....

Читать полностью »
Постковидное меню: чем питаться после выздоровления?

Постковидное меню: чем питаться после выздоровления?

Эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала, как строить рацион после covid-19.

По словам специалиста, питание после перенесенного заболевания играет важную роль в процессе восстановления.

Маргарита Провоторова
Здоровье
Эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Так, в меню следует добавить блюда из цельнозерновых...

Читать полностью »
Секреты бюджетного отдыха в Риге

Секреты бюджетного отдыха в Риге

Рига была и остается привлекательным местом для туристов. Отправляясь в столицу Латвии, не думайте, что поездка обойдётся вам «в копеечку». Тут можно хорошо и недорого отдохнуть, нужно только знать, на какие «составляющие» отдыха обратить пристальное внимание

Читать полностью »
Врач рассказала о пользе томатного сока при заболевании COVID-19

Врач рассказала о пользе томатного сока при заболевании COVID-19

Питье томатного сока способствует профилактике тромбоза, распространенного осложнения при заболевании COVID-19.

Врач рассказала о пользе томатного сока при заболевании COVID-19Терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала, какую пользу может принести употребление сока томатов людям, болеющим COVID-19. В комментарии «АиФ» она сообщила, что помидоры являются...

Читать полностью »
Диетолог рассказала, кому нельзя есть лимоны

Диетолог рассказала, кому нельзя есть лимоны

По словам эксперта, наибольшую опасность цитрусовые представляют для больных гастродуоденитом или гастритом людей. Противопоказаниями выступают и другие заболевания органов ЖКТ, связанные с воспалительными процессами.

Врач объяснила это тем, что лимон способен стимулировать производство в организме соляной кислоты. При ее попадании в желудок, больного с...

Читать полностью »
Соль и сахар — не «белая смерть»

Соль и сахар — не «белая смерть»

Один любит арбуз, другой — свиной хрящик. Пока россияне, презрев известную мудрость, продолжают спорить о вкусах, в правительстве разгораются дискуссии относительно вреда или пользы тех или иных пищевых продуктов. В центре полемики — сахар и соль.

Рассмотрев подготовленную Минздравом «Стратегию формирования здорового образа жизни населения до 2025 года»,...

Читать полностью »
Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона?

В первой половине 2021 года российский рынок биологически активных добавок к пище увеличился почти на 10% по сравнению с прошлым годом. Популярность БАДов набирает обороты, в первую очередь — благодаря усилиям маркетингу производителей. И все-таки, можно ли обойтись без синтетических заменителей и получать все необходимые витамины и микроэлементы из пищи?

НЕОБХОДИМ...

Читать полностью »
Питание для повышения иммунитета

Питание для повышения иммунитета

В этой статье мы вам расскажем о том перечне продуктов, который вы обязательно должны вводить в свой рацион питания для укрепления защитных сил организма.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это сложная система в организме человека, состоящая из отдельных органов, тканей, клеток и молекулярных комплексов. Это своего рода «министерство оборона и внутренних дел»,...

Читать полностью »
Витамины для иммунитета

Витамины для иммунитета

Какие витамины повышают иммунитет и как укрепить здоровье в конце зимы? Без витаминов не обойтись
Как повысить иммунитет, чтобы противостоять множеству вирусов, бактерий и грибов может только тот организм, у которого крепкая иммунная система. Обладать сильной иммунной системой, это значит редко болеть и иметь прекрасное самочувствие.

Помним о том, что иммунитет –...

Читать полностью »
Терапевты рассказали, что нельзя есть больным гриппом

Терапевты рассказали, что нельзя есть больным гриппом

Оказывается, большинство людей неправильно питаются во время болезни, а потому и не выздоравливают так быстро, как хотелось бы.

Мало того, те продукты, которыми обычно питаются больные гриппом или другим вирусным заболеванием, не просто не оказывают той пользы, коей должны были, но еще и вредят здоровью. Таким образом, процесс лечения от гриппа затягивается,...

Читать полностью »