Записи с меткой "кальций"

Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем

Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем

Кальция — жизненно значимый для человека элемент. Он важен для поддержания костной ткани, участвует в процессах свертывания крови, регулирует мышечное сокращение, секрецию гормонов и нейромедиаторов. Как отмечает врач-эндокринолог Екатерина Янг, важно поддерживать оптимальный уровень кальция, правильно составляя свой рацион.

Комментирует Янг: «Это самый...

Читать полностью »
8 фактов о кальции, которые нужно знать

8 фактов о кальции, которые нужно знать

Для того, чтобы похудеть на несколько килограммов, укреплять кости, мышцы и связки, поддерживать здоровье, необходимо ежедневно получать кальций. Недостаток информации о кальции приводит к тому, что люди вредят сами себе. К примеру, отказавшись от молочных продуктов с целью похудения, ты не похудеешь, а только усугубишь состояние здоровья.

Кальций является одним...

Читать полностью »
Нехватка кальция в организме

Нехватка кальция в организме

Согласно подсчетам ученых, недостаток в организме кальция – это причина порядка 150 болезней. Среди них диабет, артрит, информацию про симптомы и лечение артрита можно найти на сайте

Читать полностью »