Записи с меткой "гимнастика"

Самомассаж и гимнастика против простуды

Самомассаж и гимнастика против простуды

В осенне-зимний период, когда многочисленные вирусы атакуют со всех сторон, многие задаются вопросом: какие способы борьбы с ними, а также профилактики являются наиболее эффективными и безвредными для организма? Существует масса новомодных препаратов, чья задача — поддержание и укрепление иммунной системы, но не стоит забывать про проверенные веками народные...

Читать полностью »
Гимнастика для повышения иммунитета

Гимнастика для повышения иммунитета

Главной задачей каждого человека должно являться укрепление иммунной системы, ведь при его высоком уровне никакие болезни (или почти никакие) не будут страшны. Поскольку иммунитет — это сложная система, на которую оказывает влияние огромное число факторов, то и повышать его нужно при помощи укрепления всего организма в целом.

Понятие хорошего иммунитета и...

Читать полностью »