Записи с меткой "дефицит витаминов группы B"

Как проявляется дефицит витаминов группы B

Как проявляется дефицит витаминов группы B

Многочисленная витаминная группа В
Человек должен получать все полезные нутриенты, независимо от возраста. Нехватка одного из витаминов может привести к развитию нарушений. Витамины В обеспечивают протекание в организме обменных процессов. Некоторые из них (В1, В6, В12) являются ноотропами. Иными словами, они благоприятно влияют на работу нервной системы.

Каждый...

Читать полностью »