Пробиотики — дружественные бактерии
Термины, такие как «бактерии» или «вирусы», сразу вызывают у людей сообразное опасение. Тем не менее хорошо знать, что определенные бактерии отвечают за сохранение здоровья организма, так же как вакцины основаны на вирусе, который должен защищать.
Даже когда человек здоров, в организме содержится большое количество бактерий, около 400 типов. Они не поражают тело, а, напротив, имеют защитную роль перед лицом действительно вредных бактерий. Таким образом, существует два типа бактерий и с ними люди ежедневно взаимодействуют: «дружественные» бактерии, они населяют кожу, пищеварительный тракт и «вредные» бактерии, размножение которых вызывает появление различных инфекционных заболеваний. Между этими двумя типами микроорганизмов наблюдается постоянная борьба.
Что такое пробиотики?
Когда говорится о пробиотиках, речь идет о живых микроорганизмах во рту, пищеварительном тракте, дыхательных путях и мочеполовой системе. Их роль заключается в борьбе с другими бактериями, с которыми организм вступает в контакт и избегает возникновения различных заболеваний: урогенитальных, респираторных инфекций, инфекций пищеварительного тракта. Более того, эти бактерии ответственны за достижение эффективного пищеварения, также играют важную роль в разложении пищи и, следовательно, в поглощении питательных веществ. Другая их роль — предотвращать аллергию и контролировать уровень холестерина, когда баланс нарушен. При ОРЗ многие выбирают респираторный пробиотик на .
Некоторые аспекты жизни или определенные методы лечения могут нарушить бактериальный баланс организма. Таким образом, запущенные заболевания, стресс и длительное лечение разрушают барьер дружественных бактерий, вызывая снижение иммунной системы. Пищеварительная система является первой, кто страдает от лечения антибиотиками, при этом уничтожается 99% бактерий, необходимых для хорошего функционирования организма. В этих условиях, даже если пациент решает проблему, человек будет испытывать абдоминальные боли, метеоризм, запор или диарею. Все антибиотики могут вызывать появление микоза (кандидоза) в генитальной флоре. Вот почему такие агрессивные методы лечения всегда комбинируются с препаратами на основе пробиотиков.
Пробиотики у младенцев
Внутриутробная жизнь в теле ребенка стерильна. Постепенно формируется система защиты, как адаптация ребенка к новой среде. Проблемы с пищеварением, которые иногда испытывают дети (колики, диарея), вызваны недостаточным развитием полезных бактерий. Основные бактерии, которые являются частью кишечной флоры являются: лактобактерии рамнозус, бифидобактерии лонгум, бифидобактерии бревисом. Естественно, организм производит все эти бактерии, конечно, только тогда, когда речь идет о здоровой диете, которая сопровождается физической деятельностью.
Воздействие старения
Пробиотическая система организма ухудшается по мере старения организма. Образ жизни (стресс, курение, загрязнение), нездоровое питание (водопроводная вода, питание с высоким содержанием жиров, обработанные пищевые продукты) и даже радикальные диеты для похудения могут нанести вред защитным бактериям с течением времени. В этих случаях следует использовать пищевые добавки, которые помогают восстанавливать и укреплять иммунную систему.
Автор: Люся Кукушкина
