Записи рубрики: Иммунология

Четыре добавки, которые спасут от простуд

Четыре добавки, которые спасут от простуд

Добавьте в свое меню немного специфических трав, специй или продуктов – и вы ощутите их потрясающий защитный эффект!

  1. Бузина. Ягоды бузины богаты антиоксидантами, а также повышают способность защитных механизмов организма человека бороться с воспалением. Сироп, приготовленный из ягод бузины, значительно облегчает симптомы гриппа. Бузиновый сироп, принимаемый в...
Читать полностью »
Сбитый суточный ритм вредит иммунитету

Сбитый суточный ритм вредит иммунитету

Смещение суточного ритма ведёт к гипервозбудимости иммунной системы: увеличивается число клеток, стимулирующих иммунный ответ, и в результате повышается риск развития беспричинного вялотекущего воспаления.

Постоянные перелёты, работа в ночную смену и, чего уж там, долгие вечера наедине с планшетом плохо сказываются на здоровье. Причиной тому, как считается, сбой в...

Читать полностью »