Зеленый кофе – действительно помогает худеть?

Зеленый кофе – действительно помогает худеть?

Вечная тема похудения всегда актуальна, пока существуют женщины и мужчины, для которых мы хотим быть красивыми. Предлагает интернет-магазин трикотажное платье – все нравится и цвет и фасон, но пара лишних килограммов на животе все портят. Как оденешь трикотаж, который этот живот только подчеркнет еще больше? И мы начинаем лихорадочно искать способы похудения, чтобы купить понравившееся платье и к нужному дню быть во всей красе. В последнее время много говорят о зеленом кофе, который и аппетит снижает, и лишние килограммы уходят с ним как по волшебству. Так ли это?

Фактически, зеленый кофе – это те же привычные кофейные зерна, только сырые, их не обжаривают, поэтому они сохраняют зеленый цвет. Считается, что зеленый кофе в большей степени обладает антиоксидантными свойствами, поскольку содержит хлорогеновую кислоту, которая при жарке улетучивается. Это касается и других полезных веществ.

На вкус, конечно, этот продукт значительно уступает привычному нам кофе. Специалисты советуют заваривать его заранее, чтобы зеленый кофе хорошо настоялся. Тогда вкус получается несколько лучше – немного терпкий, с приятной кислинкой. Именно эти вкусовые качества влияют на аппетит – горьковато-терпко-кислый привкус действительно на какое-то время отбивают желание кушать. Но эффект этот временный. И если не ограничивать все же себя в еде, вряд ли получится похудеть.

Как зеленый кофе влияет на наш организм:

способствует сжиганию жира,

  • тонизирует,
  • успокаивает,
  • снимает отеки,
  • мешает развиваться раковым клеткам,
  • убирает целлюлит,
  • действует как мощный антиоксидант.

При всех этих достоинствах, казалось бы, можно было бы пить зеленый кофе целый день – и есть не будет хотеться. Но в употреблении этого напитка есть свои ограничения и по здоровью и по возрасту и по многим показаниям. Понемногу он полезен всем, а если им увлекаться, можно нанести вред организму.

К каким последствиям может привести бесконтрольное употребление зеленого кофе:

суживаются сосуды – повышается давление,

  • вымывается кальций – портятся кости и зубы,
  • поднимается глазное давление – развивается глаукома,
  • если пить на голодный желудок, возможна изжога – так и до гастрита с язвой недалеко,
  • из-за инсектицидной обработки перед траснпортировкой мы вообще не можем знать, что еще мы принимаем вместе с этими зернами.

Зеленый кофе не рекомендуется детям, беременным, кормящим и пожилым. Но даже если вы не входите в их число, не увлекайтесь сырыми кофейными зернами, как бы вам ни хотелось обрести форму в короткий срок.

 

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *