Записи с меткой "повысить иммунитет зимой"

Как повысить иммунитет в зимний период?

Как повысить иммунитет в зимний период?

Первая причина, которая приводит к ослаблению иммунной системы – это нехватка витамина С из-за недостаточного количества употребляемых в пищу свежих овощей и фруктов. Обязательно приобретите мультивитаминный комплекс или обычный витамин С в аптеке и принимайте его в течение всего периода холодов. Стоит также налегать на цитрусовые – зимой их достаточно, и витамина...

Читать полностью »