Записи с меткой "осень"

COVID: план на осень

COVID: план на осень

«Выявлять факторы, способствующие развитию эпидемии, сокращать время карантина, тщательнее оценивать тесты — с помощью этой стратегии во время второй волны мы сможем избежать повторного введения ограничительных мер», — пишет на страницах немецкого издания Die Zeit один из наиболее уважаемых в мире экспертов по коронавирусу, глава Института вирусологии...

Читать полностью »
Осенью в Россию придут три обновленных штамма гриппа

Осенью в Россию придут три обновленных штамма гриппа

Пресс-служба Роспотребнадзора сообщила, что осенью в России следует ожидать четыре штамма вируса гриппа типов А и В, причем три из них будут обновленными.

Осенью в Россию придут три обновленных штамма гриппа»Что касается ожидаемых штаммов вируса гриппа, то ещё в феврале ВОЗ рекомендовала в сезоне 2020/21 в Северном полушарии квадривалентные вакцины, содержащие...

Читать полностью »
Осень — время позаботиться о себе и близких

Осень — время позаботиться о себе и близких

Лето закончилось, а значит, в нашу жизнь вместе с дождливыми осенними деньками могут ворваться и простуды. Лихорадочно припоминая все, что нам известно об их коварстве, мы стараемся одеваться теплее, не забываем зонтик, тратимся на разрекламированную обувь, которая не промокнет даже в том случае, если растают ледяные шапки на обоих полюсах. И все равно почему-то...

Читать полностью »
ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета

По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры.

1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться.

Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 граммов), печень трески (50 граммов), куриные желтки (два в день), растительные масла, обогащенные витаминами (две...

Читать полностью »
Как укрепить иммунитет в осенне-зимний период

Как укрепить иммунитет в осенне-зимний период

Наше здоровье не может зависеть от одного только фактора. Это целый комплекс ежедневного позитивного влияния. Вкладывайте время и усилия в собственное здоровье и следуйте списку из 10 советов, советует практикующий диетолог-консультант Яна Кравченко.

1. Принимайте витаминные мультикомплексы. Витамины нужны для нормальной работы организма, для ускорения...

Читать полностью »
Курорты Испании осенью

Курорты Испании осенью

Если отпуск выпал на осенние месяцы, то не стоит отчаиваться. Замечательные курорты Испании ждут вас на своих солнечных пляжах. По своему географическому положению эта страна ближе других европейских государств приближена к Африке, она практически граничит с нею по воде. Поэтому здесь жаркий климат и осень отличное время для отдыха. Кроме того, в этом государстве отмечается политическая и экономическая стабильность на сегодняшний день.

Читать полностью »
Октябрьская простуда

Октябрьская простуда

Болезненное расставание
Несмотря на то что все лето мы его старательно укрепляли, иммунитет зачастую оказывается беззащитным перед резкой сменой жизненного ритма, нервным перенапряжением переходного периода. И первые болезнетворные вирусы или бактерии, попавшие в ослабленный организм, тут же вызывают насморк, першение в горле, головную боль. Если сразу не принять...

Читать полностью »
Осень — время простуд. Как защититься от простуды

Осень — время простуд. Как защититься от простуды

Простудные заболевания — неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но сначала давайте определимся. Простуда — это бытовой синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции или ОРЗ — острого респираторного заболевания. Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на...

Читать полностью »