Записи рубрики: Иммунология

Стресс и иммунитет

Стресс и иммунитет

Влияние стресса на иммунную систему изучает психонейроиммунология – одна из самых молодых наук о здоровье. Стресс оказывает очень заметное отрицательное влияние на иммунную систему, а степень этого воздействия во многом зависит от того, насколько мы можем регулировать свои эмоции и управлять своим организмом. Преодолевая стресс, мы снимаем с иммунной системы...

Читать полностью »
Действия иммунной системы при вирусных гепатитах

Действия иммунной системы при вирусных гепатитах

Попадая в клетки печени человека гепатотропные вирусы, приступают к активному производству себе подобных.

Иммунная система человека реагирует на появление и деятельность вирусов гепатита соответствующим образом.

Выявляя зараженные клетки, иммунная система принимается безжалостно их уничтожать. Клетки иммунной системы выделяют цитотоксические вещества, которые...

Читать полностью »
Ученые воскресили древний вирус, способный обмануть иммунитет

Ученые воскресили древний вирус, способный обмануть иммунитет

Исследователи из Гарвардского института стволовых клеток реконструировали древний вирус, признанный весьма эффективным в поставке генной терапии к печени, мышцам и сетчатке.

Открытие, опубликованное в издании Cell Reports, обладает потенциалом применения для проектирования генных терапий, которые не только безопасней и мощнее, чем имеющиеся в настоящее время, но и...

Читать полностью »
Как укрепить свой иммунитет

Как укрепить свой иммунитет

Иммунитет принято винить во всех жизненных проблемах: насморк, депрессия, нервные срывы, неработающая диета…

И никто не скажет, что иммунитет здесь ни при чем. Предлагаем тебе способы усиления защитной системы организма.

Если бы нашим глазам было под силу увидеть то количество бактерий, вирусов и микробов, которые находятся вокруг, то спокойно жить и заниматься...

Читать полностью »
Заболевания, с которыми следует обратиться к иммунологу

Заболевания, с которыми следует обратиться к иммунологу

Хронические заболевания, сопровождающиеся вторичным иммунодефицитным состоянием:

заболевания верхних и нижних дыхательных путей — хронический ринит, синусит, тонзиллит, фарингит, бронхит и др.,
синдром хронической усталости,
рецидивирующие вирусные инфекции; частая реактивация вирусов герпеса(включая лимфотропные — Эпштейн-Барра);
латентная или...

Читать полностью »
Укрепи иммунитет: выбери свой вид спорта

Укрепи иммунитет: выбери свой вид спорта

Начнем с того, что тебе нужно только укрепить иммунитет: мировых рекордов ставить не нужно, и выматываться на тренировках – тоже. Под фразой «каким спортом заняться» мы подразумеваем то, что будет не только полезно, но и приятно.

Самое простое, что поможет укрепить иммунитет – обычная ходьба. «Проходите по километру утром и вечером» – это одно из золотых правил...

Читать полностью »
Ежедневные физические нагрузки для укрепления иммунитета

Ежедневные физические нагрузки для укрепления иммунитета

Чтобы оставаться здоровым человеком, важно не только соблюдать режим дня и правильно питаться, но также ежедневно делать физические упражнения.

Благодаря физическим упражнениям вы можете укрепить свою мускулатуру и сохранить подвижность суставов. Кроме того, физические нагрузки повышают минутный выброс крови и увеличивают дыхательный объем легких, благотворно...

Читать полностью »
Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Комплекс упражнений для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета с помощью спорта – отличное решение для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, естественно, если вы не имеете строгих противопоказаний к занятиям спортом. Повысить иммунитет поможет специальный комплекс упражнений. Кроме того, он послужит хорошей профилактикой инфекционных заболеваний.

Прежде чем приступить к выполнению комплекса,...

Читать полностью »
Как повысить иммунитет: 4 напитка для отличного самочувствия

Как повысить иммунитет: 4 напитка для отличного самочувствия

Повысить иммунитет просто, если ты найдешь немного свободного времени и приготовишь один из предложенных напитков. Они — отличное средство для хорошего самочувствия!

1. Безалкогольный глинтвейн
Смешай 3 ст. виноградного сока с 1/2 ст. воды, добавь по 2 ст. ложки апельсиновой и лимонной цедры, пол-яблока, 2 ст. ложки изюма, 1 ч. ложку корицы, 1/2 ч. ложки гвоздики,...

Читать полностью »
Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета и улучшения обоняния

Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета и улучшения обоняния

В качестве профилактики заболеваний носоглотки полезна дыхательная гимнастика.

Дыхательной гимнастикой лучше всего заниматься на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то подойдет балкон или лоджия. В любом случае помещение для занятий должно быть хорошо проветренным. Чтобы добиться положительного эффекта, упражнения необходимо делать ежедневно, отводя на это...

Читать полностью »