10 правил эффективного лечения гриппа
У всех заболевших гриппом или простудой цель одна — найти эффективный и безопасный способ лечения. Какую бы методику вы в итоге ни выбрали — гомеопатию, рецепты народной медицины или прием специальных лекарств — соблюдение нескольких простых и универсальных правил сделают процесс выздоровления от гриппа еще более быстрым и эффективным.
* Эффективное лечение гриппа должно быть комплексным
Чтобы лечение гриппа было более эффективным, помимо приема современных медикаментозных средств и препаратов, стоит прислушаться также и к советам наших мудрых бабушек, которые всегда точно знают, как быстрее поправиться от любой болезни
5 правил эффективного лечения гриппа: из разряда «нужно»
Любые советы и рекомендации по эффективному лечению гриппа и простуды сводятся, как правило, к тому, что можно и нужно делать в период болезни, а чего делать категорически нельзя. Не будем этот принцип нарушать. Итак, что нужно делать, чтобы быстрее выздороветь от гриппа:
* Лечение гриппа станет гораздо эффективнее, если вы немного скорректируете свою диету в сторону более легкого и здорового питания. А также вдвое уменьшите объем съедаемой пищи. Из питья стоит отказаться от пакетированных соков и газировки, заменив их на морсы и обычную фильтрованную воду с добавлением сока лимона.
* Если вы будете дважды в день минут по 15-20 проветривать помещение в котором болеете, то поправитесь быстрее, а любая методика лечения гриппа будет гораздо эффективнее.
* Поставьте в комнату, где вы спите, пароувлажнитель.
* Ешьте чеснок маленькими «таблетками». А если он вызывает у вас негативные реакции (живот может заболеть, появиться тошнота), то не мучайте себя, а просто поставьте порезанный на дольки лук и чеснок у изголовья кровати. Время от времени меняйте его на свежий, поскольку целебные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, постепенно улетучиваются.
* И еще одно важное правило для повышения эффективности лечения гриппа: каждый градус, на который повысилась ваша температура, добавляет вам +1 л жидкости, который вы должны выпить за сутки. Причем пить воду или морс надо не залпом, а небольшими порциями, но постоянно.
5 правил эффективного лечения гриппа: из разряда «нельзя»
Теперь пара слов о том, чего делать не стоит, если в ваши планы не входит болеть до следующей весны:
* Пока у вас держится высокая температура, забудьте о горячей ванне, и уж тем более бане.
* Не рвитесь употреблять алкоголь, руководствуясь тем, что на работу не надо, а спирт убивает любую заразу. Во-первых, спирт действительно убивает микробы и бактерии, но никак не вирусы. А грипп — это вирусное заболевание. Во-вторых, алкоголь ослабляет иммунитет, и вполне вероятно, что с рюмочкой в руке вы будете болеть в разы дольше, чем собирались.
* Не выходите на улицу пару дней, особенно если у вас температура, даже небольшая.
* Не сбивайте температуру, если она не превышает 38 градусов.
* И самое главное, чего нельзя делать при гриппе, если вы хотите, чтобы лечение было эффективным — это пытаться работать, часами повиснув на телефоне и в интернете, нервничать и беспокоиться. Научно доказано, что нервозность и эмоциональные переживания способствуют развитию хронической формы гриппа.
Я тоже против того, чтоб лечить грипп алкоголем.Читаю некоторые рецепты с вином или пивом и удивляюсь….Алкоголь же ослабляет иммунитет, а в период болезни вам это ни к чему! Самое лучшее лечение, это реаферон ес липинт (противовирусное), постельный режим, чай с малиной, и это пожалуй все.Главное, высыпайтесь, не нервничайте и пейте лекарства.